女性可以通过几种方式有效预防宫外孕。主要是从保证科学的生活习惯，合理的膳食摄入，注意个人卫生，做好孕前的各种检查。
科学的生活习惯
科学的生活方式可以保证女性的健康。在怀孕期间，女性需要维持各种功能和器官的健康，为女性怀孕期间的身体状况打下坚实的基础。
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合理的膳食摄入量
女性要建立规律合理的饮食结构，注意适当增加身体所需的营养素，避免吸烟饮酒，远离垃圾食品或含添加剂的食品。
注意卫生
女性平时要注意私处的卫生护理。如发现有瘙痒、白带增多等异常情况，应及时就医。如果有炎症，要在医生的指导下及时治疗。避免局部炎症上行引起输卵管炎，从而更好的预防怀孕后的宫外孕。日常生活中，需要每天用温水清洗会阴，保持干燥卫生，防止细菌入侵感染。从各个方面阻挡细菌的入侵，造成生殖系统感染。
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做各种检查。
怀孕前，女性要完善各种检查，尤其是生殖系统的检查，明确是否有器质性疾病，如宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。只有排除这类妇科疾病，保证生殖系统的健康，才能更好的预防宫外孕。
怀孕后的宫外孕是女性中最常见的。所以为了避免宫外孕，一般女性都需要先检查一下自己的输卵管，排除这些异常因素，这样才能更好的避免孕期宫外孕的可能。
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参考资料