如何备孕才能生个干净的女宝宝，已经成为了现在大多数家庭的话题之一，其实现在有很多方法都能够提高生女孩的几率。那么今天我们就来说说如何备孕生女儿？备孕期间有哪些注意事项呢？

一、如何备孕生女儿？

可以用少量温水稀释醋酸后冲洗女性阴道，可以提高生女宝宝的几率。究其原因，主要是因为Y精子在碱性环境下非常活跃，而X精子在酸性环境下会更加活跃，所以为了留住更多的X基因子女，所以建议大家用温水稀释醋酸后冲洗阴道，使阴道内环境变成酸性环境，从而提高生女儿的几率。

二、备孕期间有哪些注意事项？

1、第一点是减肥不易。医学上经常发现，体重与女性受孕有一定的关系，体重过轻或过重的女性怀孕的可能性都很小。医学专家解释，究其原因，主要是因为体重过轻，会导致女性脑垂体分泌促卵泡激素和黄体生成素的功能不足，使卵泡减少卵子生成数量，从而引发慢性不排卵以及不孕的症状。而过度肥胖的女性可能会引起体内雄激素过多，导致多囊卵巢症和多毛症，从而出现不排卵、不怀孕的症状。

2、二是不能全素饮食。据德国科学家的一项实验表明，饮食过饱也会影响女性的排卵功能。根据这项研究，研究人员将参加试验的女性朋友分为两组，一组除了吃少量奶酪和奶制品外，其他食物基本全素，而另一组女性则正常饮食。经过六周的研究后发现，两组试验对象的体重都有不同程度的下降，但是吃全素饮食的女性中有78%出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组都出现了月经周期比正常时间短的现象，正常饮食组中的女性有67%排卵正常，月经周期没有发生相关的变化。

3、第三点就是在备孕期间要少穿紧身衣。根据服装研究发现，紧身衣、裤在子宫和输卵管周围的压力非常大，当脱掉紧身衣后，对输卵管的压力会相对减小，但子宫仍会保持一段时间的压力，这个压力差会使子宫内皮细胞远离子宫，从而形成子宫子宫内膜异位症。另外，长时间穿高跟鞋还会使身体倾斜，使地面形成一定的角度，骨盆也会随之倾斜，造成盆腔的移位，也容易造成子宫位置的前倾，使受孕出现困难。