脚跖骨骨折一个月一般可以恢复到做些简单的运动锻炼，还要积极进行康复锻炼，促进病情恢复。
脚跖骨骨折可能是受到直接或者间接暴力的原因，也有可能是车祸伤所致，表现为局部产生明显疼痛或者肿胀，也会引起活动受限。可以采取保守或者手术治疗，在一个月左右下床做些缓慢的运动锻炼，运动时使用上双拐，防止再次摔伤。
恢复期间避免饮酒或者吃些脆性食物，保持饮食营养均衡，适当吃些含钙丰富的食物，多到户外晒晒太阳。
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